[闲聊杂谈]女性气血两虚怎么调理？ [复制链接]

女性血虚的症状有贫血、神经官能症、某些虚弱症、月经不调，可表现为面色不华或萎黄、心悸眩晕、气短无力、体虚疲乏、指甲色淡、月经不调、失眠多梦、经后腹痛、脉细、舌质淡等。

　　女性血虚怎么办，对于血虚，可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗；由于气虚常伴随血虚存在，所以，还可以适当补充一些补气的药，如黄芪、党参、甘草等，能够增强补血的效果。

　　女性血虚吃什么好

　　郑州妇科医院专家推荐，女性血虚食谱：四物汤、当归补血汤、十全大补

　　女性血虚食谱大全

　　仙人粥：

　　首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。

　　党参煲红枣：

　　每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

　　麦芽糖煲红枣：

　　每次用麦芽糖60克 ..

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